神學小問答234：在聖體櫃前祈禱也是心不在焉，感覺不到從天主來的神慰和力量，不去祈禱也罷了吧！

小德蘭福傳之友
曾慶導神父

問：我即便在聖體櫃前祈禱也是心不在焉，常常分心的，祈禱半個小時也覺得很長很煩躁，感覺不到從天主來的神慰和力量，既然這樣沒有效果，不去祈禱也罷了吧！

答：在現代繁忙的生活裡，撥出一些時間停下來靜默，對越天主，為身、心、靈都是很需要的。

但即便習慣了靜默的人，祈禱時都可能會分心的。其實分心也沒有大關係。讓你分心的事情（人、事、物）一定是當時為你重要的事情。那為你重要的事情，為你的最好的朋友 — 主耶穌，也是重要的。所以可以把讓你分心的事情變成那一次祈禱的＂材料＂，跟主耶穌講，讓他分享你的喜樂、分擔你的憂愁。

祈禱包含了很多幅度，內容很廣：可以是求天主原諒自己的過錯（低聲重複誦念＂耶穌聖名禱文＂是一個好方式：＂主耶穌，天主子，可憐我＂）；可以是為自己或者為別人請求恩典助佑；可以是向天主謝恩（謝恩的祈禱是一個很棒的祈禱，會讓自己很覺得蒙福和喜樂）；也可以是向天主讚美歌頌（所以聖奧斯定叫唱歌祈禱為＂雙重＂的祈禱 — 不單用我們的理智，也用我們的情感）。如此多的祈禱內容，其實半小時、一小時的祈禱時間是不會太長的，很快就過去了。

最後，即便我們在聖體櫃前或耶穌聖像前祈禱覺得很＂神枯＂，沒有被光照被安慰的＂感覺＂的效果，但還是堅持去花時間跟耶穌在一起，其實更能表達我們的愛。因為祈禱不單單是要為自己從天主那裡＂得到＂神慰，也是花時間＂給予＂聖體櫃裡的孤獨的耶穌陪伴。主耶穌是很渴望我們的陪伴的，但認識他的愛，願意這樣陪伴他的人好像不多。所以我們出自愛耶穌的動機（在當時可能是唯一的動機，不是求恩的動機），願意花時間在耶穌身上（就好像我們出自愛的動機，花時間在需要陪伴的，可能很囉嗦的年老父母身上），耶穌是會很感恩的！